Archives 2024

Laki-laki Sepatutnya – Beberapa tahun terakhir, istilah “kekuatan emak-emak” menjadi perbincangan hangat, baik di dunia maya maupun dunia nyata. Istilah ini merujuk pada kemampuan luar biasa yang dimiliki emak-emak atau ibu-ibu dalam melakukan sesuatu, terutama yang sering kali dianggap di luar kebiasaan atau kemampuan mereka.

Tak jarang kita mendengar kisah inspiratif dari emak-emak yang bergerak melampaui batas ekspektasi. Contohnya, gerakan emak-emak yang menggerebek tempat prostitusi di Karawang atau anggota sarang narkoba di Jambi. Aksi ini menuai pujian sekaligus mengundang tanya: ke mana peran laki-laki dalam hal-hal seperti ini?

Sindiran Tersembunyi di Balik “Kekuatan Emak-Emak”

Founder Fatherman sekaligus praktisi parenting Islami, Ustadz Bendri , menyampaikan kegelisahannya terhadap istilah ini. Menurutnya, “kekuatan emak-emak” sebenarnya adalah sindiran halus terhadap peran laki-laki yang semakin hari semakin memudar.

“Istilah ini menunjukkan bahwa sudah tidak ada lagi laki-laki yang bisa diandalkan. Banyak laki-laki saat ini yang malas bergerak. Mereka lebih betah diam di rumah atau tidak melakukan hal-hal yang sudah menjadi tanggung jawab mereka,” ujar Ustadz Bendri dalam podcast Kompas Lifestyle bertajuk “Bikin Anak Ayah Mudah Jatuh Cinta pada Orang yang Salah” (13/11/2024).

Keadaan ini menjadi sesuatu yang tersendiri. Saat laki-laki diam atau tidak menjalankan tanggung jawab mereka, perempuan akhirnya terpaksa turun tangan, mengambil peran yang seharusnya dijalankan oleh para pria.

Fitrah Laki-Laki adalah Bergerak

Menurut Ustadz Bendri, “laki-laki” dalam bahasa Arab disebut “rajulun” , yang berasal dari kata “rijulun” , artinya kaki. Ini secara simbolik menggambarkan bahwa laki-laki seharusnya bergerak , aktif, dan mengambil peran. Fitrah seorang laki-laki adalah dunia luar, tempat mereka melakukan aktivitas yang memberikan manfaat bagi keluarga dan masyarakat.

“Laki-laki memang tidak bisa diam. Dunia mereka adalah dunia pergerakan. Makanya, dari zaman dulu hingga sekarang, dominasi dalam pergerakan selalu dipegang oleh laki-laki,” jelas Ustadz Bendri.

Artinya, laki-laki seharusnya menjadi sosok yang bisa diandalkan, seseorang yang bergerak cepat dalam menghadapi masalah. Namun, fenomena yang terjadi saat ini justru sebaliknya. Banyak laki-laki yang memilih zona nyaman, meninggalkan tanggung jawab, dan membuat perempuan harus turun tangan menyelesaikan berbagai hal.

Peran Orangtua dalam Membentuk Laki-Laki yang Bergerak

Kecenderungan laki-laki menjadi pasif tidak muncul begitu saja. Hal ini bisa dimulai dari pola asuh yang kurang mendukung aktivitas anak laki-laki sejak dini.

“Laki-laki dunianya memang bergerak, lincah, dan aktif. Dari kecil sudah terlihat. Sayangnya, banyak orangtua yang mematikan potensi ini dengan larangan-larangan seperti ‘jangan ke sana’, ‘kamu di rumah saja’, dan sebagainya,” ujar Bendri.

Orangtua, terutama ayah, memainkan peran penting dalam membentuk karakter anak laki-laki. Salah satu cara yang direkomendasikan adalah melibatkan mereka dalam aktivitas di luar rumah .

Misalnya, jalan-jalan bersama ayah untuk mengenal lingkungan sekitar. Aktivitas seperti ini tidak hanya membangun keberanian, tetapi juga mengembangkan keterampilan navigasi dan tanggung jawab.

“Mengapa banyak laki-laki hari ini malas bergerak? Karena mereka tidak distimulasi sejak kecil. Ayahnya tidak pernah mengajak mereka traveling atau melakukan aktivitas fisik yang memacu mental,” tambah Bendri.

Bepergian: Pendidikan Kelaki-Lakian yang Wajib

Menurut Ustadz Bendri, salah satu bentuk pendidikan kelaki-lakian yang sangat penting adalah traveling . Aktivitas ini mengajarkan anak laki-laki untuk menghadapi tantangan, bertanggung jawab, dan belajar bertahan di berbagai situasi.

“Pendidikan traveling adalah pendidikan mutlak bagi laki-laki. Dari aktivitas ini, mereka belajar untuk bergerak, mencari solusi, dan menghadapi dunia luar dengan keberanian,” tegasnya.

Mengembalikan Peran Laki-Laki

Istilah “the power of emak-emak” memang mengandung kekuatan positif dalam menggambarkan perjuangan perempuan. Namun, tidak dapat dipungkiri, istilah ini juga menjadi pengingat bagi laki-laki agar tidak kehilangan keinginan sebagai pelindung, pemimpin, dan penggerak keluarga serta masyarakat.

Penting bagi laki-laki untuk kembali ke fitrah mereka, menjadi sosok yang selalu siap bergerak, tidak hanya untuk keluarga tetapi juga untuk komunitas. Ini dimulai dengan pembiasaan sejak kecil, didukung oleh pola asuh yang membangun keberanian dan kemandirian.

Penutup

Peran laki-laki dan perempuan seharusnya saling melengkapi. Ketika laki-laki mengambil peran mereka secara maksimal, istilah “the power of emak-emak” akan lebih bermakna sebagai bentuk kerja sama daripada sebuah sindiran. Saatnya laki-laki bangkit, bergerak, dan membuktikan bahwa mereka adalah mitra sejajar bagi perempuan dalam membangun masyarakat yang lebih baik.

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

Berapa Banyak – Bagi penderita diabetes, mengelola asupan gula adalah langkah penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Namun, apakah itu berarti penderita diabetes harus menghindari gula sepenuhnya? Tidak juga. Tubuh tetap memerlukan gula, khususnya glukosa, sebagai sumber energi utama untuk sel-sel tubuh. Namun, ada batasan yang harus diperhatikan agar asupan gula tidak membahayakan kesehatan.

Artikel ini akan menjelaskan berapa konsumsi gula yang aman untuk penderita diabetes dan bagaimana cara mengelolanya.

Kebutuhan Gula pada Tubuh

Glukosa adalah jenis gula yang terdapat dalam darah. Fungsinya sangat penting sebagai bahan bakar utama bagi tubuh, terutama untuk otak. Bagi orang sehat, glukosa diproses oleh hormon insulin yang membantu menyerap gula darah dan mengubahnya menjadi energi.

Namun, pada penderita diabetes, tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan baik atau tidak memproduksinya dalam jumlah yang cukup. Akibatnya, kadar gula darah cenderung tinggi, yang dapat menyebabkan komplikasi jika tidak dikelola dengan baik.

Batas Konsumsi Gula Secara Umum

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) , batas konsumsi gula harian secara umum untuk orang dewasa adalah 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan per hari. Namun, rekomendasi ini tidak berlaku mutlak untuk penderita diabetes, karena kondisi setiap orang bisa berbeda.

Sementara itu, Asosiasi Jantung Amerika (AHA) memberikan rekomendasi batas konsumsi gula sebagai berikut:

• Pria : Maksimal 36 gram atau sekitar 9 sendok teh (150 kalori) per hari.
• Wanita : Maksimal 25 gram atau sekitar 6 sendok teh (100 kalori) per hari.
• Anak usia 2-18 tahun : Kurang dari 24 gram atau 6 sendok teh (100 kalori) per hari.
• Anak-anak di bawah usia 2 tahun : Tidak disarankan untuk menambahkan gula pada makanan dan minuman.

Bagi penderita diabetes, batas ini cenderung lebih rendah dan sangat tergantung pada saran dokter serta kondisi kesehatan masing-masing individu.

Mengapa Penderita Diabetes Harus Membatasi Gula?

Tubuh penderita diabetes kesulitan mengelola gula darah karena masalah pada insulin. Jika gula tambahan dikonsumsi secara berlebihan, kadar gula darah dapat terus meningkat, yang menyebabkan potensi komplikasi seperti:

1. Kerusakan pembuluh darah kecil yang mempengaruhi fungsi mata (retinopati), ginjal (nefropati), dan saraf (neuropati).
2. Peningkatan risiko penyakit jantung karena kadar gula darah tinggi dapat merusak arteri.
3. Masalah penyembuhan luka , yang berisiko menyebabkan infeksi lebih serius.

Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk membatasi konsumsi gula tambahan, seperti yang terdapat pada minuman manis, makanan penutup, atau camilan makanan.

Rekomendasi Konsumsi Gula untuk Penderita Diabetes

Asosiasi Diabetes Amerika (ADA) merekomendasikan beberapa hal bagi penderita diabetes untuk mengelola asupan gula:

1. Hindari gula tambahan dalam minuman seperti soda, jus kemasan, atau teh manis.
2. Batasi konsumsi makanan yang mengandung gula tambahan, seperti kue, permen, dan es krim.
3. Pilih sumber gula alami yang lebih sehat, seperti buah-buahan segar, namun tetap dalam porsi yang wajar.

Faktor yang Memengaruh Kebutuhan Gula pada Penderita Diabetes

Jumlah gula yang aman untuk penderita diabetes bisa berbeda-beda untuk setiap individu. Beberapa faktor yang mempengaruhinya meliputi:

1. Berat badan : Orang dengan berat badan lebih besar mungkin memerlukan jumlah gula yang berbeda.
2. Tingkat aktivitas : Aktivitas fisik dapat membantu membakar glukosa, sehingga mempengaruhi kebutuhan gula harian.
3. Jenis diabetes : Diabetes tipe 1 atau tipe 2 membutuhkan pendekatan yang berbeda dalam mengelola gula darah.
4. Penggunaan obat : Obat diabetes tertentu dapat mempengaruhi cara tubuh memproses gula.

Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui kebutuhan gula Anda berdasarkan kondisi spesifik, riwayat kesehatan, dan pola pengelolaan gula darah Anda.

Cara Mengelola Konsumsi Gula dengan Bijak

Berikut adalah beberapa langkah untuk mengelola konsumsi gula harian bagi penderita diabetes:

1. Pantau gula darah secara rutin : Ini membantu Anda memahami bagaimana makanan tertentu mempengaruhi kadar gula darah.
2. Pilih karbohidrat kompleks : Sumber karbohidrat seperti gandum utuh, beras merah, atau ubi memiliki indeks glikemik lebih rendah dan tidak menyebabkan terjadinya gula darah secara drastis.
3. Gunakan pemanis alami : Gula stevia atau erythritol dapat menjadi alternatif yang lebih aman.
4. Konsumsi makanan kaya serat : Serat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.
5. Tetap aktif secara fisik : Olahraga dapat membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efisien.

Kesimpulan

Penderita diabetes tidak harus menghindari gula sepenuhnya, tetapi mereka perlu mengelola asupannya dengan bijak. Konsumsi gula yang aman untuk penderita diabetes bervariasi, tergantung pada kondisi kesehatan masing-masing. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jumlah yang tepat sesuai kebutuhan tubuh Anda.

Dengan pengelolaan yang baik, penderita diabetes tetap dapat menikmati hidup sehat dan seimbang tanpa menyumbangkan cita rasa makanan yang mereka sukai. Ingatlah selalu, kesehatan Anda adalah prioritas utama!

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

Finalis Tunarungu Pertama – Miss Universe 2024 yang diadakan di Meksiko diikuti oleh 126 kontestan dari seluruh dunia, termasuk Mia Le Roux, Miss South Africa 2024. Kehadiran Mia di ajang ini mencatatkan sejarah sebagai finalis tunarungu pertama dalam kompetisi bergengsi tersebut, menjadikannya simbol keberanian dan inspirasi bagi banyak orang. Namun, kabar mengejutkan datang ketika Mia mengumumkan pengunduran dirinya dari kompetisi, sehari sebelum grand final dimulai.

Pengumuman Resmi dari Miss Universe Afrika Selatan

Melalui akun resmi Miss Universe Afrika Selatan, organisasi tersebut menyampaikan kabar pengunduran diri Mia akibat masalah kesehatan yang serius.

“Dengan berat hati, kami mengumumkan bahwa Mia Le Roux, Miss South Africa 2024, harus mundur dari kompetisi karena masalah kesehatan. Mia telah menunjukkan keberanian dan keanggunan yang luar biasa selama masa sulit ini. Kesehatan dan kesejahteraannya adalah prioritas kami, dan kami mendukungnya, berdedikasi untuk memastikan ia mendapat kembali kekuatannya dan kembali sehat sepenuhnya. Hati kami menyertainya saat ia mengambil langkah-langkah menuju pemulihan,” ungkap pernyataan organisasi di Instagram.

Keputusan ini diambil setelah Mia mengalami vertigo parah selama dua minggu terakhir, kondisi yang diperparah oleh dampak tuli yang memengaruhi keseimbangan tubuhnya. Organisasi juga menjelaskan bahwa meskipun Mia telah menerima dukungan terbaik dari Miss Universe Organization (MUO), vertigo tersebut menimbulkan risiko kesehatan yang serius bagi kelanjutannya dalam kompetisi.

Mia Le Roux: Keputusan Berat untuk Mundur

Dalam pernyataannya, Mia menyampaikan rasa terima kasihnya kepada seluruh penggemar dan pendukung yang telah memberikan dukungan penuh selama perjalanannya di Miss Universe 2024.

“Keputusan ini sangatlah menantang, mengingat berpartisipasi dalam ajang ini adalah bagian dari impian besar saya. Namun, saya sangat bersyukur memiliki kesempatan untuk fokus pada kesehatan dan pemulihan saya sehingga saya dapat terus mengabdi pada negara saya dengan kekuatan penuh,” kata Mia.

Pengunduran dirinya bukan hanya sebuah keputusan sulit secara pribadi, tetapi juga momen yang menggambarkan pentingnya prioritas pada kesehatan, bahkan di tengah impian besar.

Perjalanan yang Menginspirasi

Mia Le Roux bukan sekadar finalis Miss Universe; ia adalah simbol keberanian, inklusivitas, dan ketangguhan. Sebagai finalis tunarungu pertama, Mia membuka jalan bagi perempuan lain yang memiliki tantangan serupa untuk bermimpi besar dan melampaui batasan. Kehadirannya dalam ajang ini telah menginspirasi jutaan orang di seluruh dunia, membuktikan bahwa kecantikan sejati adalah tentang keberanian dan dedikasi untuk memberikan dampak positif pada dunia.

Meski harus mundur sebelum mencapai grand final, warisan Mia di Miss Universe 2024 akan terus dikenang. Ia menunjukkan bahwa melangkah mundur untuk kesehatan bukanlah kelemahan, tetapi sebuah keberanian untuk menjaga diri demi masa depan yang lebih kuat.

Dukungan dan Harapan

Para penggemar Mia dari seluruh dunia memberikan dukungan melalui media sosial, mengungkapkan kebanggaan atas perjalanan dan pencapaiannya. Banyak yang menyebut Mia sebagai “pemenang sejati” karena telah membawa inspirasi yang tak ternilai dalam ajang Miss Universe.

Organisasi Miss Universe Afrika Selatan juga menegaskan komitmen mereka untuk terus mendukung Mia dalam pemulihannya. “Mia adalah ratu sejati yang akan terus membawa kebanggaan bagi Afrika Selatan, tidak peduli di mana ia berada,” tulis mereka dalam unggahan di akun resmi.

Kesimpulan

Pengunduran diri Mia Le Roux dari Miss Universe 2024 adalah pengingat akan pentingnya memprioritaskan kesehatan, bahkan di tengah impian besar. Meskipun perjalanan Mia di Miss Universe harus berakhir lebih awal, dampaknya sebagai simbol inspirasi tetap abadi.

Dengan kekuatan dan dedikasi yang telah ia tunjukkan, Mia Le Roux tidak hanya mengukir sejarah di panggung Miss Universe tetapi juga di hati jutaan orang. Dunia menantikan langkah besar berikutnya dari ratu yang tak hanya cantik secara fisik, tetapi juga kuat secara mental dan emosional.

Rasa Denyut di Perut – Kamu mungkin sering merasakan denyut nadi di leher atau pergelangan tangan, tetapi bagaimana jika kamu tiba-tiba merasakan denyutan di perut? Hal ini bisa menimbulkan kekhawatiran, tetapi dalam banyak kasus, rasa denyut di perut sebenarnya bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan.

Kemungkinan besar, denyutan yang kamu rasakan adalah denyut nadi dari aorta perut. Aorta adalah pembuluh darah terbesar dalam tubuh, yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk ke area perut. Denyut ini sering kali lebih mudah dirasakan oleh mereka yang memiliki tubuh lebih ramping atau saat berada dalam posisi tertentu, seperti berbaring.

Aorta dan Denyutan di Perut: Apa yang Perlu Kamu Ketahui

Aorta merupakan arteri utama yang bertugas mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh. Pembuluh darah besar ini dimulai dari jantung, menyusuri bagian tengah dada, lalu masuk ke perut. Karena ukurannya yang besar, wajar jika kamu sesekali merasakan aliran darah yang bergerak melalui aorta, terutama di area perut.

Namun, meskipun sering kali denyutan di perut ini tidak perlu dikhawatirkan, terkadang hal ini juga bisa menjadi tanda dari kondisi yang lebih serius. Jika denyutan terasa semakin kuat atau disertai dengan gejala lain seperti nyeri hebat atau perubahan mendadak pada kondisi tubuh, hal tersebut bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang memerlukan perhatian lebih lanjut.

Penyebab dan Penanganan Rasa Denyut di Perut

Rasa denyut di perut bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Meski sering kali normal, ada kalanya sensasi ini dapat menjadi tanda dari kondisi yang lebih serius. Berikut beberapa penyebab umum dan penjelasan medis yang perlu kamu ketahui.

1. Penyebab Umum Denyut di Perut

• Kehamilan: Banyak perempuan hamil melaporkan merasakan denyutan di perut. Denyut ini sebenarnya berasal dari aorta perut, bukan dari detak jantung bayi. Selama kehamilan, volume darah meningkat, sehingga denyut aorta lebih mudah terasa.
• Setelah Makan: Tubuh memompa lebih banyak darah ke perut untuk membantu pencernaan. Denyut yang terasa di perut setelah makan adalah respons tubuh untuk meningkatkan aliran darah melalui aorta guna menyerap nutrisi.
• Berbaring: Saat kamu berbaring, terutama jika memiliki tubuh yang lebih ramping, denyut aorta perut bisa terasa lebih jelas. Ini adalah hal yang normal dan biasanya hilang ketika kamu kembali berdiri.

2. Aneurisme Aorta Abdominal

Salah satu penyebab serius dari denyut di perut adalah aneurisme aorta abdominal. Ini terjadi ketika aorta, arteri terbesar di tubuh, menonjol atau melebar. Jika dibiarkan, aneurisme dapat melemahkan dinding aorta hingga robek atau pecah, yang merupakan kondisi medis darurat.

Gejala yang muncul akibat aneurisme yang robek atau bocor bisa mencakup:

• Nyeri hebat pada perut atau punggung.
• Nyeri yang menjalar ke pantat dan kaki.
• Denyut jantung cepat, tekanan darah rendah.
• Kesulitan bernapas, pusing, mual, atau bahkan pingsan.

3. Faktor Risiko Aneurisme Aorta Abdominal

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko aneurisme aorta abdominal antara lain:

• Jenis kelamin laki-laki.
• Usia di atas 65 tahun.
• Riwayat merokok.
• Kolesterol dan tekanan darah tinggi.
• Riwayat keluarga dengan aneurisme.
• Aterosklerosis, atau penumpukan lemak di dinding arteri.

4. Pengobatan Aneurisme Aorta Abdominal

Sebagian besar aneurisme yang kecil tidak memerlukan pengobatan, tetapi tetap harus dipantau melalui pemindaian rutin. Jika aneurisme tumbuh hingga lebih dari 5,5 cm, maka diperlukan tindakan medis seperti:

• Perbaikan endovaskular: Prosedur ini melibatkan penempatan tabung logam kecil di dalam arteri melalui sayatan kecil di selangkangan. Prosedur ini minim invasif dan pasien bisa pulih lebih cepat.
• Perbaikan bedah: Operasi penggantian bagian aorta yang terkena dengan cangkok plastik. Prosedur ini lebih invasif dan memerlukan pemulihan yang lebih lama.

5. Pencegahan Aneurisme Aorta Abdominal

Cara terbaik untuk mencegah aneurisme aorta membesar atau pecah adalah dengan menjaga kesehatan pembuluh darah. Beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan adalah:

• Hindari rokok.
• Kurangi konsumsi makanan tinggi lemak.
• Olahraga secara teratur.
• Jaga berat badan ideal.

Kesimpulan: Kapan Harus Khawatir tentang Denyut di Perut?

Akhir kata, rasa denyut di perut umumnya hanyalah denyut nadi aorta perut yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Sensasi ini sering terjadi setelah makan, saat berbaring, atau pada kondisi-kondisi lain yang membuat aliran darah di aorta lebih terasa.

Namun, jika denyut di perut disertai dengan nyeri perut, atau jika kamu memiliki faktor risiko terkena aneurisme aorta abdominal seperti usia di atas 65 tahun, riwayat merokok, atau tekanan darah tinggi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan medis dapat membantu memastikan apakah denyut tersebut hanyalah fenomena biasa atau tanda dari kondisi yang lebih serius.

Jangan ragu untuk segera membuat janji temu dengan dokter jika kamu merasa khawatir atau gejala-gejala lain muncul.

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

Koleksi Barli Asmara – Desainer Barli Asmara turut menampilkan koleksi terbarunya di atas panggung Jakarta Muslim Fashion Week 2025 (JMFW 2025) pada Jumat, 11 Oktober 2024. Koleksi bertajuk “Timeless Duality” ini mengusung tema yang mendalam, menggambarkan dualisme yang dimiliki oleh setiap perempuan, yaitu kekuatan dan keanggunan. Koleksi ini menonjolkan perpaduan antara elemen klasik dan modern, terinspirasi dari gaya Victoria yang anggun namun tetap memancarkan kekuatan.

Barli Asmara: Menggambarkan Kekuatan dan Keanggunan Perempuan

Head Designer Barli Asmara, Nia Wijayanti, menjelaskan bahwa koleksi “Timeless Duality” terinspirasi oleh kekuatan yang dimiliki setiap perempuan. “Kami berprinsip bahwa setiap wanita memiliki kekuatan yang bisa memberikan dampak positif bagi diri sendiri dan juga orang lain,” ungkap Nia dalam acara Jakarta Muslim Fashion Week 2025 di ICE BSD City, Tangerang, pada Jumat.

Koleksi ini tidak hanya menampilkan keanggunan yang terinspirasi dari gaya Victoria, tetapi juga mengusung pesan tentang kekuatan dalam setiap sisi kehidupan perempuan.

Koleksi Barli Asmara di JMFW 2025: Sentuhan Gaya Victoria dengan Warna Simbolis

Meskipun sembilan gaun dalam koleksi “Timeless Duality” terinspirasi dari potongan busana gaya Victorian, Barli Asmara tetap berusaha menjadikan desainnya relevan dengan tren masa kini. Gaun-gaun yang ditampilkan menghadirkan perpaduan antara klasik dan modern, mencerminkan kekuatan dan keanggunan perempuan.

Pilihan warna yang dominan dalam koleksi ini adalah hitam dan putih, dengan hitam melambangkan kekuatan dan putih melambangkan keanggunan. Warna-warna ini semakin menegaskan tema dualisme yang diusung dalam koleksi tersebut.

Siluet Megah dan Feminin: Ciri Khas Koleksi Barli Asmara di JMFW 2025

Desain potongan dalam koleksi “Timeless Duality” menciptakan siluet yang megah dan feminin, memberikan kesan kuat dan tangguh pada wanita yang mengenakannya. Penggunaan bahan flowy seperti satin dan chiffon menambah sentuhan kemewahan dan keanggunan pada setiap gaun yang ditampilkan.

Sebagai ciri khas busana Barli Asmara, setiap gaun dalam koleksi ini dilengkapi dengan detail lacing, baik pada bagian atas maupun bawah, yang semakin memperkuat kesan elegan dan klasik dari desain yang terinspirasi oleh gaya Victoria.

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

Ciri-Ciri Rambut Lepek – Penampilan yang maksimal tentu sangat penting untuk menunjang rasa percaya diri. Namun, jika mendadak ciri-ciri rambut lepek pada pria mulai terlihat, hal ini bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu. Bukan rahasia lagi, rambut adalah “mahkota penampilan” yang bisa membuat keseharian terasa lebih optimal. Namun, ketika rambut lepek menyerang, tak jarang ini bisa membuat pria merasa kurang nyaman dan bahkan minder.

Rambut lepek bisa mengurangi tampilan segar dan rapi, membuat rambut terlihat berat, berminyak, dan kurang bervolume. Kondisi ini bisa mempengaruhi rasa percaya diri, terutama dalam situasi sosial atau pekerjaan. Tapi tenang saja, mengenali penyebab dan cara mengatasi rambut lepek dapat membantu Anda mengembalikan penampilan terbaik.

Kenali Ciri-Ciri Rambut Lepek Pria Sebelum Mengganggu Penampilan

Sayangnya, banyak pria yang masih belum memahami secara jelas seperti apa ciri-ciri rambut lepek yang perlu diwaspadai. Jangan sampai kondisi ini membuat daily look Anda terlihat kurang maksimal, terutama saat harus menghadapi momen penting dalam keseharian.

Rambut lepek bisa muncul tanpa disadari, dan jika dibiarkan, bisa mengurangi kesegaran penampilan secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali kondisi rambut lepek sejak awal, memahami penyebabnya, dan menemukan cara yang tepat untuk mengatasinya. Dengan begitu, Anda bisa tetap tampil percaya diri dan segar setiap hari.

Kenali Penyebab Rambut Lepek Pria yang Umum Terjadi

Saat membahas tentang rambut lepek pada pria, penting untuk mengetahui apa saja penyebab umum yang sering kali terjadi. Dengan mengetahui penyebabnya, Anda dapat melakukan perawatan yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah beberapa penyebab umum rambut lepek pada pria:

1. Jarang Keramas
   Salah satu penyebab utama rambut lepek adalah jarang keramas. Ketika rambut tidak dicuci secara teratur, minyak alami atau sebum menumpuk di kulit kepala, membuat rambut tampak berminyak dan lepek. Idealnya, pria perlu mencuci rambut 2-3 kali seminggu, tetapi frekuensi ini dapat disesuaikan dengan jenis rambut dan aktivitas harian. Hindari keramas berlebihan karena bisa menyebabkan peningkatan produksi sebum.
2. Salah Pilih Shampo
   Menggunakan shampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut juga dapat menyebabkan rambut lepek. Formula yang terlalu berat atau mengandung minyak bisa membuat rambut lengket dan sulit diatur. Pilihlah shampo yang tidak mengandung silikon atau minyak untuk menjaga rambut tetap segar dan ringan.
3. Cuaca Panas dan Berdebu
   Cuaca panas dan berdebu sering kali merangsang produksi minyak berlebih pada kulit kepala, terutama bagi yang sering beraktivitas di luar ruangan. Debu yang menempel pada rambut berminyak dapat membuat rambut terlihat kotor dan lepek, bahkan setelah keramas.
4. Sering Menggunakan Helm atau Topi
   Penggunaan helm atau topi dalam waktu lama menekan rambut dan mengurangi sirkulasi udara di kulit kepala. Keringat yang terperangkap di bawah helm atau topi dapat membuat kulit kepala lebih lembap, yang pada akhirnya menyebabkan rambut lepek.
5. Tidur dengan Rambut Basah
   Tidur dengan rambut basah adalah kebiasaan buruk yang dapat merusak rambut dan membuatnya mudah lepek. Rambut basah menempel di bantal bisa memicu pertumbuhan jamur atau bakteri, selain itu juga dapat merusak kutikula rambut.
6. Keringat Berlebih
   Keringat berlebih, terutama pada pria dengan rambut lurus atau tipis, sering kali menyebabkan rambut tampak lepek. Keringat yang bercampur dengan minyak alami di kulit kepala menyumbat pori-pori, membuat rambut sulit diatur.
7. Tidak Memperhatikan Kebersihan Sisir
   Sisir yang kotor dapat menumpuk minyak, debu, dan residu produk rambut, yang akhirnya kembali menempel pada rambut saat digunakan. Ini menyebabkan rambut cepat lepek meskipun baru saja dicuci.

Ciri-ciri Rambut Lepek Pria yang Sebaiknya Nggak Diabaikan

Masih bingung membedakan apakah rambutmu tergolong lepek atau tidak? Berikut beberapa ciri-ciri rambut lepek pada pria yang sebaiknya tidak diabaikan. Yuk, cek satu per satu!

1. Rambut Terasa Lengket
   Salah satu ciri rambut lepek yang paling umum adalah sensasi lengket saat disentuh. Rambut terasa seolah ada lapisan minyak atau produk yang menempel, bahkan setelah mencuci rambut. Hal ini disebabkan oleh penumpukan sebum, minyak alami yang diproduksi kulit kepala. Produksi sebum yang berlebihan bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti perubahan hormon, stres, atau penggunaan produk rambut yang tidak cocok.
2. Rambut Terlihat Tipis dan Tidak Bervolume
   Rambut lepek sering terlihat tipis dan kehilangan volumenya. Minyak yang berlebih membuat helaian rambut saling menempel, menghasilkan tampilan yang rata dan tidak bervolume. Rambut yang seharusnya tampak tebal malah terlihat kusut dan menempel pada kulit kepala.
3. Licin dan Kaku Saat Disentuh
   Rambut lepek sering kali terasa licin dan kaku, yang menandakan adanya penumpukan produk atau minyak berlebih. Rambut menjadi sulit diatur, kehilangan elastisitas, dan terasa kaku karena residu produk seperti silikon atau wax yang menumpuk.

Cara Mengatasi Rambut Lepek Pria yang Bisa Dilakukan Sehari-hari

Setelah memahami ciri-ciri rambut lepek, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

1. Keramas Rutin dengan Shampo yang Tepat
   Pastikan memilih shampo yang sesuai dengan jenis kulit kepala, terutama yang diformulasikan untuk mengurangi minyak berlebih, seperti yang mengandung tea tree oil atau peppermint.
2. Pastikan Helm dalam Keadaan Bersih
   Membersihkan helm secara berkala membantu mencegah rambut lepek akibat keringat dan minyak yang menempel.
3. Cuci Sisir Secara Rutin
   Sisir yang kotor bisa menjadi penyebab rambut cepat lepek. Pastikan untuk mencuci sisir dengan air hangat dan sabun setidaknya seminggu sekali.
4. Batasi Pemakaian Pomade atau Gel Rambut
   Hindari penggunaan pomade atau gel rambut terlalu sering, atau pilih produk berbahan dasar air agar mudah dibersihkan.
5. Gunakan Dry Shampoo
   Dry shampoo adalah solusi cepat untuk menyerap minyak berlebih dan memberikan efek segar pada rambut tanpa perlu keramas.

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

Zaman Purba – Jika Anda mencari pengalaman menginap yang benar-benar berbeda, hotel Paleo Stone Age di Yogyakarta mungkin bisa jadi pilihan yang menarik. Hotel ini menawarkan sensasi unik seolah-olah Anda sedang menginap di zaman purba, dengan kamar-kamar yang menyerupai gua. Dulu, lokasi ini merupakan sebuah tambang, namun kini telah disulap menjadi penginapan yang tak hanya nyaman, tetapi juga menghadirkan atmosfer kuno yang memikat.

Pengalaman ini diabadikan oleh seorang traveler di TikTok dengan akun @explorewithbella pada 1 Oktober 2024. Dalam kontennya, ia menceritakan kesan pertamanya saat menginap di Paleo Stone Age. “Hotel ini nawarin pengalaman unik untuk tidur di dalam gua. Udah kayak zaman purba aja nggak sih?” tanyanya kepada para penontonnya, sambil memperlihatkan suasana hotel yang unik dan berbeda dari hotel-hotel pada umumnya.

Dengan interior yang didesain menyerupai formasi batuan alami dan suasana yang tenang, menginap di Paleo Stone Age membawa para tamu merasakan sensasi hidup di masa lampau, tanpa meninggalkan kenyamanan modern.

Kenyamanan Modern di Balik Konsep Zaman Purba

Meskipun mengusung konsep seperti menginap dalam gua ala zaman purba, hotel Paleo Stone Age tetap memprioritaskan kenyamanan tamu dengan menyediakan fasilitas modern yang lengkap. Para tamu tidak perlu khawatir mengenai kenyamanan, karena kamar-kamar di hotel ini dilengkapi dengan fasilitas standar hotel di era modern.

Di balik suasana kuno yang disajikan, setiap kamar dilengkapi dengan AC, toilet duduk, dan kasur empuk yang nyaman untuk tidur. Selain itu, tamu juga bisa tetap terhubung dengan dunia luar berkat wifi gratis yang tersedia di area hotel. Fasilitas penunjang lainnya seperti amenities hotel, memastikan pengalaman menginap tetap menyenangkan tanpa mengorbankan kenyamanan modern.

Jadi, meskipun terlihat seperti tinggal di zaman purba, tamu tetap bisa merasakan kemewahan hotel masa kini.

Lokasi Asri dengan Restoran Gua yang Menawan

Hotel Paleo Stone Age memang terletak di lokasi bekas tambang, namun area tersebut tetap mempertahankan keasrian alaminya. Bukannya menghadirkan suasana perkotaan yang dibangun dengan konsep gua, hotel ini menawarkan keindahan alam yang natural dan menyatu dengan lingkungannya. Salah satu daya tarik utama hotel ini adalah restoran unik yang terletak di dalam gua.

Traveler yang pernah menginap di sini, melalui ulasan di TikTok, menggambarkan restoran tersebut sebagai tempat yang cantik dan mewah, meskipun dekorasinya tetap minimalis dan simpel. “Jujur ini cantik banget dan kelihatan mewah, padahal minimalis dan simpel dekorasinya,” ungkapnya.

Tidak hanya tampilannya yang memikat, kualitas makanan di restoran ini juga memuaskan. Menurut ulasan sang traveler, pengalaman bersantap di restoran ini membuat mata, hati, dan perut sama-sama merasa bahagia. “Jadi mata, hati, dan perut semua happy,” katanya.

Selain itu, tamu yang menginap dapat menikmati suasana malam di hotel dengan kegiatan barbekyu, seperti memanggang jagung bersama teman sekamar atau keluarga. Pengalaman ini menjadikan hotel Paleo Stone Age sebagai alternatif unik untuk kemping, dengan kenyamanan fasilitas hotel.

Tak perlu khawatir soal pencahayaan, meskipun berada dalam gua, seluruh area hotel memiliki penerangan yang cukup, sehingga suasana tetap nyaman dan aman. Traveler ini juga memberikan tips untuk para pengunjung, “Kalau ke sini kalian jangan lupa eksplorasi patungnya ya, dan aku saranin explore-nya malam aja supaya terlihat cantik banget.”

Harga Hotel per Malam di Paleo Stone Age

Selain menawarkan konsep yang unik dengan nuansa zaman purba, hotel Paleo Stone Age juga dihiasi dengan berbagai patung manusia purba dan makhluk-makhluk prasejarah, seperti dinosaurus. Bagi Anda yang penasaran untuk mencoba pengalaman menginap di sini, harga kamar di hotel ini terbilang cukup terjangkau. Tarif menginap di Paleo Stone Age dimulai dari Rp350.000 hingga Rp1.000.000 per malam, tergantung tipe kamar yang dipilih.

Jika tertarik, Anda bisa langsung menuju lokasinya di Jl Betoro Lor, Karangasem, Kecamatan Ponjong, Gunung Kidul, Yogyakarta. Hotel ini telah menarik banyak perhatian di media sosial, salah satunya di TikTok, di mana konten tentang hotel ini sudah disukai oleh lebih dari 5127 pengguna. Banyak warganet yang membagikan pengalaman dan antusiasme mereka.

“OK AKU CATAT UTK HOTEL BILA KE YOGYA LAGI 🙏🙏🙏,” tulis salah seorang pengguna. Pengalaman seru lainnya juga dibagikan oleh warganet yang sudah pernah menginap di sana: “Sy sdh pernah menginap. Seru polll.. apalagi buat anak indihome 👍😏.”

Warganet lain pun tampak antusias berbagi cerita tentang pengalaman makan di restoran gua hotel tersebut. “Aku sudah kesitu…asyik… bisa cuma makan di restonya ajaa…” tulis salah satu komentar.

Tidak hanya itu, hotel ini juga disebut-sebut mirip dengan tempat lain yang berkonsep serupa, “mirip Goa Lawa, ada kafe-nya 👍,” tambah seorang warganet. Respon positif dan rasa penasaran dari banyak warganet menunjukkan betapa menariknya hotel ini sebagai destinasi alternatif di Yogyakarta.

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

Menkes Budi Dorong Wisata – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mendorong pengembangan wisata medis di Indonesia, khususnya di Bali. Namun, Menkes Budi menyarankan agar Bali fokus pada industri wisata kesehatan yang bersifat pencegahan dan meningkatkan kesejahteraan, bukan yang kuratif.

“Bali jangan ambil industri kesehatan yang kuratif, tetapi harus industri kesehatan yang sifatnya wellness, kombinasi beauty and aesthetic,” kata Menkes Budi.

Dengan fokus pada wellness dan aesthetic, Bali diharapkan dapat menarik wisatawan yang ingin menjaga kesehatan melalui pendekatan holistik dan perawatan kecantikan, sekaligus menjaga citra Bali sebagai destinasi wisata global.

Bali, Destinasi Ideal untuk Wisata Medis Wellness

Menurut Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin, Bali adalah tempat yang sangat cocok untuk mengembangkan wisata medis yang berfokus pada wellness. Mantan banker itu menyebut Bali sebagai destinasi yang ideal bagi orang-orang yang ingin hidup sehat dan menikmati hidup.

“Bali is a destination for people to live, to enjoy life, to heal,” ungkap Menkes Budi dalam pesan resmi yang kami terima.

Dengan potensi ini, Bali diharapkan dapat terus memaksimalkan sektor wellness tourism untuk mendukung kesehatan holistik dan gaya hidup sehat bagi wisatawan, baik domestik maupun internasional.

Masyarakat Bali Adaptif dalam Melayani Wisatawan Asing

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menilai bahwa masyarakat Bali memiliki kemampuan yang luar biasa dalam melayani wisatawan asing, terutama di sektor kesehatan. Ia juga mengapresiasi adaptivitas masyarakat Bali terhadap kebutuhan wisatawan mancanegara, khususnya di bidang wellness dan kesehatan.

Menkes Budi berharap, dengan dibukanya pusat pelayanan kebugaran dan kecantikan melalui kerja sama antara RSUP Prof. Ngoerah dan Sun Healthcare International dari Korea Selatan, ini dapat menjadi proyek percontohan layanan kesehatan bertaraf internasional.

Pada 3 Oktober 2024, Menkes Budi meresmikan Gedung Ngoerah Sun Wellness and Aesthetic Center di RSUP Prof. Dr. I.G.N.G. Ngoerah. Pusat ini memberikan layanan wellness dan estetika dengan standar internasional, meliputi empat layanan unggulan: medical check-up, aesthetic dentistry, plastic surgery, dan dermaesthetic.

Dilengkapi dengan Alat-Alat Canggih di Ngoerah Sun Wellness and Aesthetic Center

Ngoerah Sun Wellness and Aesthetic Center memiliki luas bangunan sebesar 12.500 m² dengan lima lantai, yang dilengkapi fasilitas unggulan termasuk 9 kamar rawat inap dan 3 ruang operasi. Pusat layanan ini dilengkapi dengan peralatan kesehatan mutakhir, seperti CT Scan dual source, USG 4D, Body Plethysmograph, Audiometry & Ophthalmology devices, Dermatology Laser, in-house digital dental laboratory, 3D craniomaxillofacial x-ray, serta alat canggih lainnya untuk dental implant dan guided biofilm therapy.

Meningkatkan Daya Saing Bali di Pasar Wisata Kesehatan Asia-Pasifik

Menkes Budi menekankan bahwa kolaborasi antara Ngoerah Sun Wellness and Aesthetic Center dan Sun Healthcare International bertujuan untuk memperkuat posisi RSUP Ngoerah sebagai pelopor wisata medis di Indonesia. Dengan kehadiran pusat layanan ini, Bali diharapkan dapat meningkatkan daya saingnya di pasar wisata kesehatan Asia-Pasifik, yang semakin berkembang pesat.

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

BamBam GOT7 – Kondisi kesehatan mental BamBam, anggota boyband GOT7, baru-baru ini menarik perhatian dari rekan-rekan artis dan para penggemarnya setelah ia secara terbuka mengungkapkan bahwa dirinya tidak merasa bahagia. Dalam beberapa kesempatan, BamBam membagikan situasinya yang sedang tidak baik, yang membuat banyak orang prihatin.

Salah satu momen penting di mana BamBam menyampaikan perasaannya adalah saat ia tengah melangsungkan tur 2024 [BAMESIS] SHOWCASE di Manila pada awal September 2024. Di tengah acara, ia dengan jujur mengungkapkan kepada Ahgases — sebutan untuk penggemar GOT7 — bahwa ia merasa tidak bahagia akhir-akhir ini. Pernyataan tersebut membuat penggemar cemas dan semakin memperhatikan kondisi mental BamBam.

BamBam GOT7 Ungkapkan Ketidakbahagiaannya kepada Fans

Dalam momen yang penuh emosi, BamBam dengan jujur berbagi perasaannya kepada para penggemar. “Aku merasa seperti semakin kamu dewasa, hari-hari bahagia semakin lama berkurang,” ungkapnya, seperti yang dikutip dari Koreaboo, Rabu (2/10/2024). Ia melanjutkan dengan mengatakan, “Aku ingin mengatakan aku merasa tak bahagia lebih sering daripada aku merasa bahagia belakangan ini. Aku hanya ingin jujur karena kalian adalah orang-orang yang bisa kuajak bicara. Kalian adalah orang satu-satunya tempat aku bisa bersandar. Jadi, itu alasannya aku benar-benar ingin mengekspresikan perasaanku.”

Pernyataan BamBam tersebut mengundang keprihatinan mendalam dari Ahgases dan rekan-rekan dekatnya, terutama karena ia merasa hanya bisa berbagi perasaannya dengan para penggemarnya.

BamBam Berpesan agar Fans Tetap Bahagia

Dalam keterbukaannya, BamBam tidak hanya mengungkapkan rasa ketidakbahagiaannya, tetapi juga menyampaikan pesan mendalam kepada para penggemarnya. Ia meminta mereka untuk tetap bahagia meski dirinya sedang tidak bisa merasakan hal yang sama. BamBam mengakui bahwa banyak hal yang menghantui pikirannya, dan panggung adalah satu-satunya tempat di mana ia merasa bebas dan bahagia berkat dukungan dari para fans.

“Panggung itu seperti taman bermain bagiku sekarang. Saat aku sendirian, aku banyak berpikir, jadi aku sangat menghargai kalian yang datang ke sini dan bersenang-senang untukku,” ungkap BamBam. Meskipun merasakan beban emosional, ia berusaha tetap tegar di hadapan para penggemar dan menyatakan bahwa ia tidak akan menangis karena kondisinya saat itu.

Pidato yang disampaikannya membuat banyak penggemar tersentuh, namun sekaligus khawatir dengan keadaan mentalnya. Menyadari kekhawatiran tersebut, BamBam dengan tulus meminta maaf kepada para penggemarnya.

Permintaan Maaf BamBam

Melalui platform X, yang sebelumnya dikenal sebagai Twitter, BamBam menyampaikan permintaan maafnya kepada para penggemar. “Dua minggu terakhir ini aku ingin meminta maaf karena bersikap begitu negatif dan sensitif. Kadang-kadang aku akan mengambil cuti untuk diriku sendiri dan akan kembali sebagai orang yang positif lagi. Semoga semua orang yang membaca unggahan ini selalu bahagia dan dikelilingi dengan cinta. Hati-hati,” tulisnya.

Para Ahgases dengan cepat merespons pesan tersebut dengan dukungan dan cinta, menyemangati BamBam untuk mengambil waktu istirahat sebanyak yang ia butuhkan. Banyak yang meyakinkannya bahwa permintaan maaf tidak diperlukan, dan mereka akan selalu ada untuknya.

Setelah permintaan maaf tersebut, BamBam mengaku bahwa kondisi mentalnya telah membaik, meski masih merasa terbebani oleh jadwal yang padat. Pada 23 September 2024, BamBam mengumumkan akan mengambil cuti untuk memulihkan dirinya.

Namun, pada 29 September 2024, kekhawatiran penggemar muncul kembali setelah BamBam menuliskan pesan misterius yang berbunyi “gone for good” (pergi untuk kebaikan) di tahun 2025. Unggahan tersebut diikuti oleh pesan singkat “selamat malam” di platform X, yang mendorong seorang penggemar untuk segera mengirimkan pesan dukungan kepadanya.

Jadwal Kerja yang Terlalu Padat

Namun, cuitan balasan BamBam di X justru semakin membuat para penggemar khawatir. Ia menyatakan bahwa orang-orang di sekitarnya adalah “alasan ia sekarat.” Banyak penggemar menduga bahwa kondisi kesehatan mental BamBam terkait dengan jadwal kerjanya yang sangat padat sebagai seorang idol, serta perasaan bahwa perusahaan tidak memperlakukannya dengan baik.

Kondisi kelelahan BamBam sudah tampak sejak Juli 2024, ketika ia sempat mengunggah status yang mencerminkan rasa frustasinya. “Saya hanya ingin tidur dan tidak bangun agar akhirnya bisa istirahat,” tulisnya di X. Beberapa saat kemudian, BamBam mengunggah penjelasan yang lebih panjang sebagai tanggapan atas kekhawatiran dari para penggemar.

“Sudah lama sejak tahun lalu hingga sekarang, dan perjalanan masih panjang. Ada banyak tekanan dan stres karena tubuh saya tidak terasa enak untuk waktu yang lama. Terkadang saya menjadi sensitif dan emosional. Saya akan melakukan yang terbaik tahun ini dan akan meluangkan waktu untuk beristirahat. Aku akan baik-baik saja. Maaf jika saya menimbulkan kekhawatiran. Semoga harimu menyenangkan,” tulis BamBam.

Dukungan dari Jackson Wang

Tidak hanya penggemar yang memberikan dukungan, tetapi juga Jackson Wang, rekan BamBam di GOT7, yang mencoba menghiburnya dengan pesan-pesan penuh dukungan. Pada Selasa, 1 Oktober 2024, Jackson membagikan dua tanggapan di cuitan BamBam.

“Orang-orang yang dekat dengan kita, terutama di industri ini, hanya peduli pada bagaimana mereka menjalani hidup seperti yang kamu jalani. Niat mereka berbeda. Itu fakta, itu kenyataan,” tulis Jackson.

“Kita semua mengalaminya, hanya saja dalam aspek yang berbeda. Jangan melihatnya secara negatif. Terkadang kita harus lebih egois untuk memperbaiki keadaan. Itu tidak selalu berarti buruk. Kita semua punya pilihan. Buatlah pilihan itu, Bam. Berada di tempat di mana kamu mendapatkan apresiasi. Jangan lupa siapa dirimu. Mencintaimu apa adanya,” lanjut Jackson.

Jackson juga menambahkan bahwa, tak peduli dengan siapa BamBam dikelilingi, ia akan selalu mendapatkan dukungan dari para penggemar karena siapa dirinya. Jackson mengungkapkan bahwa ia memahami apa yang dirasakan BamBam, karena ia pun pernah menghadapi masalah yang sama di masa lalu. Meski mereka kini berada di agensi yang berbeda, hubungan antara BamBam dan Jackson tetap erat, seperti keluarga yang saling mendukung satu sama lain.

Baca juga artikel kesehatan lainnya.

Mie Instan Setiap Hari – Siapa sih yang nggak suka mie instan? Makanan yang praktis, cepat saji, dan rasanya yang lezat memang bikin lidah bergoyang. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan makan mie instan setiap hari bisa jadi boomerang bagi kesehatan?

Meskipun mie instan dapat mengenyangkan dengan cepat, ada bahaya tersembunyi yang mengintai di balik rasa nikmatnya. Berikut adalah 7 alasan mengapa sebaiknya kamu batasi konsumsi mie instan, berdasarkan berbagai sumber yang dihimpun pada Selasa, 1 Oktober 2024.

1. Tinggi Natrium: Mie instan mengandung kadar natrium yang tinggi, yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah jantung.
2. Kurang Nutrisi: Mie instan umumnya rendah serat, vitamin, dan mineral, yang penting untuk kesehatan tubuh.
3. Berisiko Obesitas: Konsumsi mie instan secara berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas karena kandungan kalori yang tinggi dan gizi yang rendah.
4. Pengawet dan Bahan Kimia: Banyak mie instan mengandung pengawet dan bahan kimia yang dapat berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang.
5. Kesehatan Pencernaan: Mie instan dapat menyebabkan masalah pencernaan karena kurangnya serat.
6. Kandungan Lemak Trans: Beberapa produk mie instan mengandung lemak trans yang berbahaya bagi kesehatan jantung.
7. Ketergantungan: Kebiasaan makan mie instan setiap hari dapat menimbulkan ketergantungan, yang membuat kamu lebih memilih makanan tidak sehat lainnya.

Meskipun mie instan adalah pilihan yang mudah dan praktis, penting untuk menyadari risiko yang dapat ditimbulkannya bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Sebaiknya, batasi konsumsi dan coba variasikan dengan makanan yang lebih bergizi!

Awas Bahaya Konsumsi Mie Instan Setiap Hari!

Siapa sih yang nggak suka mie instan? Praktis, cepat, dan rasanya yang lezat bikin lidah bergoyang. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan makan mie instan setiap hari bisa jadi boomerang buat kesehatan? Meskipun bisa mengenyangkan sekejap, mie instan menyimpan bahaya tersembunyi di balik rasa nikmatnya. Berikut adalah 7 alasan sebaiknya kamu batasi makan mie instan, seperti dikutip dari berbagai sumber pada Selasa, 1 Oktober 2024.

1. Natrium Tinggi adalah Musuh Jantung yang Tersembunyi
   Dalam satu bungkus mie instan, terkandung natrium lebih dari separuh kebutuhan harianmu! Ini sama dengan mengundang penyakit jantung dan tekanan darah tinggi untuk bertamu di tubuhmu. Menurut ahli gizi Saloni Arora, natrium berlebih bisa menyebabkan kerusakan organ, stroke, dan berbagai masalah kesehatan lainnya, terutama bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit jantung.
2. Lemak Berlimpah Merupakan Pintu Masuk Obesitas
   Mie instan umumnya digoreng dengan minyak sawit atau lemak hewani, sehingga mengandung lemak jenuh yang tinggi. Lemak jenuh adalah musuh bebuyutan jantung dan bisa membuat tubuhmu semakin melar.
3. Waspada Pengawet di Mie Instan
   Untuk dapat bertahan lebih lama, mie instan sering kali mengandung bahan pengawet. Meskipun dianggap aman dalam jumlah tertentu, konsumsi yang berlebihan tentu tidak dianjurkan, karena dapat berdampak negatif pada kesehatan dalam jangka panjang.
4. Mie Instan Rendah Serat, Musuh Sistem Pencernaan Kamu
   Meskipun mie instan bisa membuatmu kenyang sementara, makanan ini sangat rendah nutrisi! Kandungan serat dan protein yang rendah membuat mie instan tidak dapat memberikan rasa kenyang yang tahan lama. Akibatnya, kamu bisa cepat merasa lapar lagi dan cenderung makan lebih banyak makanan tidak sehat. Ini bisa membuatmu mengalami kenaikan berat badan karena nutrisi yang tidak seimbang.
5. Monosodium Glutamat (MSG)
   Menurut Rachael Ajmera, MS, RD, dari New York University, mie instan mengandung MSG, bahan tambahan yang digunakan untuk meningkatkan rasa. Meskipun dianggap aman oleh FDA, beberapa orang mungkin mengalami sensitivitas terhadapnya, dengan gejala seperti sakit kepala dan mual.
6. Risiko Kanker
   Berdasarkan penelitian terbaru, konsumsi makanan olahan seperti mie instan dapat meningkatkan risiko kanker. Bahan kimia dan pengawet dalam makanan tersebut berpotensi memicu pertumbuhan sel kanker jika dikonsumsi secara berlebihan.
7. Risiko Sindrom Metabolik
   Penelitian dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa wanita yang makan mie instan dua kali seminggu atau lebih berisiko 68 persen lebih tinggi terkena sindrom metabolik. Sindrom ini meliputi tekanan darah tinggi, peningkatan kadar gula darah, dan penumpukan lemak di perut, yang dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.

Frank Hu, profesor nutrisi dari Harvard, merekomendasikan agar kita membatasi konsumsi mie instan hanya satu atau dua kali dalam sebulan, bukan setiap minggu. “Mengonsumsi mie instan beberapa kali dalam seminggu bisa berdampak negatif pada kesehatan,” kata Hu. Jadi, mari kita bijak dalam memilih makanan demi kesehatan yang lebih baik!

Mengapa Mie Instan Bertahan Lama?

Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa mie instan bisa tahan lama di rak tanpa busuk? Ternyata, ada teknologi pengawetan yang canggih di balik ketahanannya! Berikut adalah beberapa faktor yang membuat mie instan awet:

1. Dehidrasi: Menyingkirkan Air, Menyingkirkan Bakteri!
   Proses dehidrasi menghilangkan air dari mie, bumbu, dan pelengkapnya. Tanpa air, bakteri dan jamur tidak dapat berkembang biak, sehingga mie instan bisa tahan lama.
2. Antioksidan Lemak Guna Menangkal Oksidasi
   Minyak dan lemak dalam mie instan juga dilindungi dari kerusakan. Pemilihan bahan baku dan penambahan vitamin E serta zat antioksidan membantu menjaga kualitas dan cita rasa mie.
3. Pengolahan Suhu Tinggi & Kontrol pH dalam Melawan Bakteri
   Proses pemanasan yang intens digunakan untuk membasmi mikroba jahat dan mengatur pH agar tidak bersahabat bagi bakteri. Ini menjaga keamanan dan kualitas mie instan.
4. Pengemasan Berkualitas Tinggi
   Kemasannya dirancang dengan bahan khusus untuk melindungi mie dari kelembaban, oksigen, dan sinar cahaya. Dengan perlindungan ini, mie instan tetap lezat dan awet.

Dengan semua teknologi ini, mie instan tetap bisa dinikmati kapan pun tanpa khawatir soal kualitas. Namun, ingatlah untuk membatasi konsumsi demi kesehatan yang lebih baik!

Baca juga artikel kesehatan lainnya.